从国际篮联（FIBA）到NBA，再到业余比赛，标准时长、节间休息、加时规则一网打尽。看完这篇，你也是篮球时间专家。
FIBA 40分钟 (4×10分钟) 或 NBA 48分钟 (4×12分钟)。业余/中学通常采用 40分钟或32分钟。
FIBA 节间休息 2分钟，中场休息 15分钟；NBA 节间130秒，中场15分钟。加时前休息2分钟。
无论FIBA或NBA，每个加时赛均为 5分钟。不停表（最后两分钟除外），直到分出胜负。
| 赛事 / 级别 | 总时长 (净时) | 每节时间 | 节数 | 加时 |
|---|---|---|---|---|
| 🏀 NBA (职业) | 48分钟 | 12分钟 | 4节 | 5分钟 |
| 🌍 FIBA (国际/奥运) | 40分钟 | 10分钟 | 4节 | 5分钟 |
| 🇺🇸 NCAA (大学男) | 40分钟 | 20分钟 (上下半场) | 2半场 | 5分钟 |
| 🏫 高中 (美国) | 32分钟 | 8分钟 | 4节 | 4分钟 (部分) |
| 🇨🇳 CBA (中国) | 48分钟 | 12分钟 | 4节 | 5分钟 |
| 🎯 业余/社区 | 40分钟 或 32分钟 | 10/8分钟 | 4节 | 视规则而定 |
※ 净时指比赛进行中停表时间，实际耗时通常为2小时左右（含暂停、罚球、休息）。
🏀 全场篮球赛时间对比图 (1.png)
全场40分钟，4×10分钟。第一节和第二节之间、第三节和第四节之间休息2分钟；中场休息15分钟。加时赛5分钟。进攻时限24秒，前场8秒。
全场48分钟，4×12分钟。节间休息130秒，中场休息15分钟。加时5分钟。每节最后两分钟及加时最后两分钟净时停表，暂停更多。
许多业余联赛采用40分钟（4×10）或32分钟（4×8），部分采用上下半场20分钟。加时通常为5分钟或3分钟。比赛总时长约1.5~2小时。
一场全场篮球赛的“净比赛时间”是40或48分钟，但加上暂停（每队常规暂停+短暂停）、罚球、换人、伤停、节间休息等，实际消耗时间通常为1小时45分钟至2小时15分钟。电视转播还会加入广告，时长更长。
影响总时间的因素： 暂停次数（NBA每队7次常规暂停+2次短暂停）、犯规停表、罚球、官方暂停、挑战鹰眼等。FIBA暂停次数较少（上半场2次，下半场3次，加时1次）。
标准全场篮球赛净时长为 40分钟 (FIBA) 或 48分钟 (NBA)。业余比赛常见40分钟或32分钟。实际耗时约2小时。
FIBA 和 NBA 中场休息均为 15分钟。高中及业余联赛通常为10~15分钟。
大多数联赛加时赛为 5分钟（NBA、FIBA、CBA、NCAA）。部分中学或业余采用4分钟或3分钟。加时次数不限，直到分出胜负。
因为暂停、罚球、换人、犯规停表、死球时间等。NBA平均每场实际耗时约2小时15分~2小时30分（含广告）。FIBA比赛通常2小时左右。
美国高中通常4×8分钟=32分钟；中国中学及业余比赛多采用4×10分钟=40分钟，或根据赛制调整。
因为根据规则，比赛最后两分钟（或加时最后两分钟） 任何死球都会停表，且暂停、犯规、罚球增多，导致实际时间拉长。
常见问题配图 (1.png)
1891年奈史密斯发明篮球时，比赛分为上下半场各15分钟，中间休息5分钟。后来逐渐演变为4节。如今NBA和FIBA的规则差异也让比赛节奏完全不同。
总结： 全场篮球赛净时40~48分钟，但预留至少2小时的时间体验最完整。